あっち向いてホイ！

11月2日は、私のお誕生日でした。

Ｆさんが、わざわざケーキを買って来てくれました。

ありがとうございます(^^♪



甘いものは大好きなので”あっ”という間にたいらげてしまいました。
（もちろん、あじわっていただきましたよ。）


ご馳走様でした〜！！
とてもおいしかったです。






Ｆさんの趣味はゴルフです。

以前は最後までラウンドを回れるか、心配しながらプレーをし
最後の方はプレーに集中できなかったと言ってました。


でも、今はその心配もすっかり無くなり連チャンゴルフも
平気で出来るようになった。





カラダのあちらこちらに緊張あり、何もしていなくても
常に力んだ状態。



ガチガチに力が入っていても、本人はそれが普通なので
全然気づかず、カラダは力の抜き方をすっかり
忘れてしまった様子でした。



それが、今ではとてもいい感じに力が抜けるようになり
腰や肩も柔軟になったので飛距離がアップしたそうです。





「お蔭様で！」というけれど、ご自分でもキチンと教えたストレッチをし
ゴルフがお休みの日は、ウォーキングをして体力作りを
している努力のたまものです。







カラダがいい方向へと変わってくると
目の輝きも変わってくるんだな〜とイロイロな人を
見ていて思います。






Ｆさんのように、笑顔で良い報告をもらうと
こちらもうれしくなります。



Ｆさん、大好きなゴルフず〜っと続けてくださいね！

昨日、患者さんと食洗機の話しになった。

洗い物がめんどくさいので、食洗機を買ったらしいが
結局きれいに落ちてなかったりして、また洗いなおすので
あまり買った意味がないと・・・^^;

ウチは、まだ手洗いですが
最近は本当に便利なものが増えましたね。


そこで、よくよく考えるてみると昔の女性はホントにすごいなぁ〜と思います。


薪で御飯を炊き、井戸水を汲んで洗濯板で衣服を洗い

なが〜い廊下を雑巾がけ・・・

考えただけでもぞっとする(*_*;



私が小学生の頃は、まだこうやって雑巾がけしてました(^^)v

これ、今やるとかなりきついと思います。



なので、昔の女性は日常の生活自体がトレーニングだったわけです。

そして、目一杯カラダを使うので夜はぐっすり・・・

朝は早起き・・・生活のリズムも良かったんですね。


今は生活が便利になったぶん、昔と比べて格段に運動量が減っている・・・

でも食生活は欧米化し、昔と比べて美味そうなものばかり・・・


どうして、メタボや成人病が増えるかは一目瞭然という気がしませんか？


日常生活は便利になったけど

運動量が減った分は、自分でなんとかしないといけない。



今の生活で、「めんどくさい」と言ったらバチが当たりそうな気がしちゃいますね(~_~;)


実は、本当に健康な体は腰が軽いと言います。

つまり、立ったり座ったりがめんどくさくないということ。


カラダを動かす事が気持ち良いと感じるのだそうです。


さて、あなたはどっちかな！？



早く気持ちよく動けるカラダになるといいですね♪

滝川クリステルの斜め45度に魅了されている世の男性は多いかも？





しかしあの角度にはどうやら、意味があるらしい・・・

もう一人のキャスターを右斜め前に配置し

視聴者と二等辺三角形を作ることによって

視聴者も番組に参加しているような錯覚に陥るらしいです。



なので、世の男性は勝手に彼女との距離感を見失い

罠に落ちてゆく・・・(~_~;)


そして、も〜ひとつ・・・

あの角度は、モナリザを意識していて

あの左からの45度は、女性が最高にきれいに見える角度らしいですよ。



ということは・・・


気になる男性の右側に座った方がいいってことですね♪




ただし・・・


いつもそれを繰り返していると

カラダって歪んできますから注意してください。


たとえば、車の運転でバックするとき

左は向きやすいけど、右は向きにくいってことないですか？


カラダにとっては、いつも自分の中心を相手に向けることが
基本なのですけどね・・・・


美しく見せる事を選ぶと

カラダは歪む・・・・・(*_*;



女性には、難しい問題かも！？

昨日は、夕方から手技の勉強会のため東京へ・・・・

この勉強会は、女性だけの少人数制。
夜中にひっそりと行われています。

なので、帰りはいつも最終電車。

師匠のみ男性ですが、不思議と男性を感じさせない？男性なのです。

と言っても「オカマ」ではないです^_^;


昨夜のテーマは、「背骨から内臓を変える」です。



ちょっと触れているだけなのですが

しばらくすると内臓の動きが背骨を通して伝わってくる。

その後立ってみると、とてもしなやかな背骨になっている。




師匠は背骨を「弓」に例えていたが、弓自体が硬く、強ければ強いほど

硬い筋肉や内臓が必要になってしまう。

なので、弓自体にちょっと亀裂を入れてやるというような
意味合いらしい・・・

すると、内臓が動き出す。不思議ですね〜



しなやかなカラダを作るのは、まずしなやかな背骨が
必要だという事ですね。

女性にとって、しなやかな背骨は美しいからだのラインを保つのに
必要不可欠なもの。


しなやかなカラダは、腰痛も肩こりも縁がない・・・





どうでしょう？

あなたの背骨、しなやかに動いてますか？

こんにちは(^^♪

今日は、ＨＰリニューアルのお知らせです。

「整体処　一休」は
「ウェルネス・サポート　Ｔeam-ikkyu」と名称を変更し
ホームページもリニューアルいたしました。


メルマガを登録されている方は
お手数ですが再度
新しいＨＰより登録していただけるとありがたいです。m(__)m


また、皆様の健康をさらに応援するために
「セルフケア・プログラム」というスクールを
始めることになりました。


９月の１６日、３０日はお試し体験で１，０００円にて参加可能です。

参加希望の方は、お電話かネット予約で受け付けております。



とりあえず、夜のスクールですが
今後、昼間の時間帯やシニア専用なども考えております。
ご意見くださいね。


たくさんの女性が健康で生き生きと輝ける社会になったらいいですね。

そして、たくさんの高齢者が介護のいらない社会に
なったらステキです♪



たくさんの笑顔であふれる社会になりますように・・・・・








今後ともよろしくお願い致します。